Dans cet article, je partage avec vous 50 petits moments de bonheur simple dont on peut profiter au quotidien, en toute simplicité.
Parce que le bonheur est avant tout fait de toutes ces petites choses qui égaient et colorent notre vie de tous les jours. Souvent avec beaucoup de douceur.
Les petits bonheurs sont partout et nombreux, et il faut prendre le temps de saisir ces petits moments heureux et de profiter pleinement du moment présent.
50 petits instants de bonheur simple au quotidien
Voici donc ces 50 petits moments de bonheur à vivre et à apprécier lorsqu’ils se présentent :
1. Déposer sa tête sur un oreiller bien frais.
2. Apprécier la caresse du vent sur son visage.
3. Prendre un instant pour apprécier la chaleur du soleil sur sa peau.
4. Recevoir un petit mot gentil d’un ami ou d’un proche.
6. Faire une petite promenade matinale dans le quartier.
7. Retrouver de l’argent dans une poche de manteau.
8. Saluer ou sourire à un inconnu croisé au hasard.
9. Marcher pieds nus dans l’herbe.
10. Sentir l’odeur du café fraîchement préparé le matin.
11. Lire quelques pages d’un bon livre, dans le calme.
12. Entendre le chant des oiseaux au lever du soleil.
13. Partager un ou des fous rires avec un ami.
14. Écouter en boucle sa chanson préférée.
15. Tester et réussir une nouvelle recette.
16. Recevoir un compliment spontané et inattendu.
17. Prendre un bon bain chaud après une longue journée.
18. Lire une citation ou une réflexion qui nous interpelle.
19. Avoir une conversation profonde avec quelqu’un.
20. Observer la pluie tomber derrière une fenêtre.
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21. Se souvenir d’un bon moment passé en famille.
22. Voir les premiers flocons de neige tomber du ciel au début de l’hiver.
23. Partager un bon repas en couple, en famille ou entre amis.
24. Regarder son film préféré ou sa série préférée.
25. Faire une longue marche sur la plage.
26. Apprendre quelque chose de nouveau.
27. Sentir l’odeur des vêtements fraichement lavés.
28. Regarder les étoiles par une nuit claire.
29. Voir un enfant rigoler et rire de bon cœur.
30. Recevoir une lettre manuscrite ou une carte postale.
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31. S’asseoir en silence dans un parc et observer les passants.
32. Avoir un moment de tranquillité juste pour soi.
33. Rire aux éclats suite à une bonne blague.
34. Jouer dans les vagues lors d’une baignade à la mer.
35. Voir une première fleur éclore au printemps.
36. Se souvenir d’un rêve agréable au réveil.
37. Se sentir aimé et entouré par ses proches.
38. Se glisser dans des draps propres.
39. S’occuper de son jardin, de ses plantes et des fleurs.
40. S’asseoir en bonne compagnie près d’un feu de camp.
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41. Faire un doux câlin à son animal de compagnie.
42. Savourer lentement son dessert préféré.
43. Regarder des photos ou des vidéos de souvenirs heureux.
44. Se réveiller tout doucement, sans alarme.
45. Dessiner, colorier ou peinturer, juste pour le plaisir.
46. Écrire un petit mot aimable pour un être cher.
47. Rendre service à quelqu’un qui est dans le besoin.
48. Rentrer dans le confort de son chez soi après une longue journée.
49. Jouer aux cartes ou à un jeu de société.
50. Se réveiller et se rendre compte qu’on peut encore dormir un peu.
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Le bonheur est dans les petites choses
On dit souvent que le bonheur est dans les petites choses.
Les petits moments de bonheur simple contribuent de toute évidence à notre bien-être et à notre épanouissement au quotidien.
Souvent qualifiés de moments ordinaires, ils sont en fait de petits instants tout simples, mais si souvent extraordinaires.
Et vous, quels sont vos petits moments de bonheur simple au quotidien?
Ces petits instants de joie qui font toute la différence dans votre vie de tous les jours et font en sorte que vous vous sentez plus heureux?
Je suis certaine qu’ils sont nombreux!
N’hésitez pas à m’en faire part dans la section commentaire, juste au bas de cet article.
Au plaisir de vous lire. 🙂
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Article publié le 25 août 2024
Dernière mise à jour le 1ᵉʳ mars 2025
Je vis tellement de petits bonheurs tout simples dans une journée, ce serait long de tous les énumérer! Une journée ensoleillée, une bonne tasse de thé, regarder les écureuils dans le jardin, entendre les criquets le soir, écouter la pluie tomber, jouer avec mes chats, manger quelque chose de bon, écouter de la musique, etc. Je te le dis, ma liste n’a pas de fin!
Merci pour ces suggestions, bonne journée!
Prendre des nouvelles d’une amie dt on n’a plus de nouvelles depuis un bon moment.