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25 actions pour vivre pleinement sa vie!

Comment vivre pleinement sa vie? Voici 25 actions concrètes pour y arriver. Un article du blog Pour un bonheur simple.

Vivre pleinement sa vie est un beau concept et un objectif, qu’en principe, nous avons tous.

Qui veut vivre à moitié? Personne.

Si on ne vit pas pleinement sa vie, ce n’est souvent pas par choix.

On peut devoir renoncer à certaines choses temporairement.

Être confronté à certaines limites.

Avoir besoin de prendre du recul.

De se poser. Ou se reposer.

De mettre des projets en veille.

Mais reste qu’on cherche tous à vivre pleinement notre vie.

À améliorer notre sort pour accéder à un peu plus de bonheur et de joie de vivre.

Et on peut y travailler un peu plus chaque jour.

Alors, on commence par quoi?

On peut tendre vers une vie simple et zen, tout en la vivant pleinement.

25 actions pour contribuer à vivre pleinement sa vie

Je partage ici 25 actions pour tendre vers un bonheur plus complet.

Et donc vivre pleinement sa vie.

Même si la vie n’est pas toujours facile, on peut essayer chaque jour de vivre notre plus belle vie, en fonction des circonstances données.

1 – Gérer son énergie

Ce n’est pas un hasard si cette action se retrouve en toute première place.

C’est à mon avis la chose la plus importante à faire pour que tout le reste puisse fonctionner.

Et que tous les objectifs deviennent réalisables.

Il faut de l’énergie!

Beaucoup d’énergie.

Et pour avoir de l’énergie, il faut apprendre plus tôt que tard à bien la gérer.

Prendre soin de soi et avoir une bonne hygiène de vie (alimentation, sommeil, exercice physique) peuvent aider à soigner son énergie au quotidien.

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2 – Apprendre à mieux se connaître

Il est indispensable d’apprendre à mieux se connaître pour vivre pleinement sa vie.

Connaître nos fondements, nos valeurs, nos besoins, nos rêves, c’est capital.

Savoir qui on est, ce qu’on aime, ce qui nous anime, etc., revêt tout autant d’importance pour vivre une vie heureuse et alignée.

Le développement personnel est tout indiqué pour accélérer cet apprentissage essentiel de la vie.

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Découvrez cet article sur le blog Pour un bonheur simple: Mieux se connaître pour vivre plus heureux.

3 – Établir ses priorités

Savoir ce qui est important pour soi est bien sûr crucial pour vivre pleinement sa vie.

Cela passe notamment par une bonne connaissance de soi.

Qu’est-ce qu’on priorise dans sa vie?

Et qu’est-ce qu’on devrait prioriser?

Si ce n’est déjà fait, on établit ses priorités du moment.

Et on fait en sorte de les gérer au mieux.

Cela passe notamment par notre capacité à prendre les bonnes décisions en fonction de nos priorités.

De vraiment mettre au cœur de notre vie ce qui compte le plus en ce moment, maintenant.

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Établir ses priorités permet de savoir quelle direction prendre et de ne pas s'égarer dans la réalisation de ses projets, de ses rêves et de ses objectifs.

4 – Planifier son temps, juste assez

On peut passer à côté de bien des choses simplement parce qu’elles n’ont pas été planifiées.

Tout ce qui importe vraiment pour nous devrait être planifié dans notre emploi du temps.

Comme on ne peut pas tout faire, on doit faire des choix.

Et on veut que ce soit des choix conscients.

Avoir pris la décision de ne pas faire telle chose ou de ne pas participer à tel événement.

Et non de passer à côté de certaines choses en raison d’un manque d’organisation ou de planification.

Mais attention!

Oui, on planifie, mais juste assez.

On ne cherche pas la perfection.

On veut plutôt un système flexible qui permettra de bien vivre notre vie au quotidien.

Et de réaliser les choses qui sont prioritaires et qui comptent vraiment pour nous.

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5 – Trouver l’équilibre

On part ensuite en quête d’un équilibre de vie sain.

L’équilibre souhaité peut être très différent d’un stade à l’autre de sa vie.

Et bien sûr, d’une personne à l’autre.

Bien établir ses priorités dans toutes les sphères de sa vie peut aider à trouver un équilibre et à le maintenir.

On peut tout faire, mais pas tout en même temps!

Vivre pleinement sa vie implique aussi de faire des choix qui permettent de tendre vers une vie plus harmonieuse.

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La quête d'un équilibre de vie sain fait partie des démarches qu'on peut faire pour améliorer sa vie.

6 – Avoir des objectifs et travailler à les réaliser

Pour avancer et vivre sa meilleure vie, il est important d’avoir des objectifs clairs et précis.

Ainsi, on se fixe des objectifs et on établit un plan de match pour les atteindre.

On peut prévoir des actions chaque jour ou périodiquement pour avancer.

Le but est de réaliser les projets qui nous tiennent à cœur.

De réaliser nos rêves et nos ambitions.

De vivre pleinement et de se sentir heureux.

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Avoir des objectifs est primordial pour vivre une vie épanouissante et se réaliser pleinement.

7 – Trouver et cultiver une passion

Si on a une passion, on a du bonheur!

Je crois vraiment que d’avoir une passion dans la vie, ou plusieurs passions, apporte énormément de bonheur.

C’est une source de plaisir, de joie de vivre, de positivité.

C’est aussi souvent un refuge quand les choses vont moins bien.

On parle ici de passions, de passe-temps, de loisirs ou d’autres activités qui suscitent un grand intérêt de notre part.

Et un intérêt qui persiste dans le temps.

Avoir une passion donne un sens à la vie et apporte de la joie et du plaisir. C'est un des éléments abordés dans l'article présentement 25 actions pour vivre pleinement sa vie.

8 – Vivre de nouvelles expériences

Vivre pleinement sa vie, c’est aussi avoir la capacité de sortir de sa zone de confort pour essayer de nouvelles choses.

Vivre de nouvelles expériences.

Rencontrer de nouvelles personnes.

Visiter de nouveaux endroits.

Stimuler ses sens de plein de nouvelles façons.

Faire preuve d’un peu d’audace!

C’est important de vivre de nouvelles expériences qui nous font vivre des émotions.

Créer et participer à des moments inoubliables.

Vivre des nouvelles expériences et des activités intéressantes participent à avoir une vie gratifiante.

9 – Apprécier les petits plaisirs de la vie

Prendre soin d’apprécier les petits plaisirs de la vie aide assurément à vivre pleinement sa vie au quotidien.

On parle ici d’avoir de la gratitude pour les petites choses qui nous apportent de la joie.

Et pour les bons moments qu’on a le privilège de vivre chaque jour.

On doit travailler sur son aptitude à être et à rester dans le moment présent.

C’est ce qui fait en sorte qu’on puisse être disposé à apprécier tous ces bonheurs simples qui s’offrent à nous.

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Profiter de cela petits plaisirs au quotidien, c'est aussi cela vivre pleinement et apprécier la vie.

10 – Prévoir du temps pour soi

Faire en sorte de prévoir du temps pour soi est fondamental.

Et prévoir du temps pour les petits plaisirs et les activités qui nous rendent heureux aussi.

Cela participe aussi à notre équilibre de vie.

On ne peut pas vivre que pour les autres.

Ni pour accomplir une interminable liste de choses à faire.

Prendre soin de soi, c’est important.

Point.

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Prendre le temps, prendre du temps pour soi, c'est aussi cela avoir une belle vie!

11 – Rire chaque jour

Rire, sourire et s’amuser, cela fait partie d’une vie riche et bien remplie.

Avoir de l’humour aide beaucoup à agrémenter le quotidien.

Cela simplifie aussi les relations avec les autres.

Et je dirais aussi notre relation avec nous-même.

Vous manquez d’humour?

Cela s’apprend.

Il n’est jamais trop tard pour mettre un peu de légèreté dans sa vie et rigoler un peu plus.

Je vous partage cette jolie citation sur la place du rire dans nos vies: "Le rire est la distance la plus courte entre deux personnes." -Victor Borge. Un visuel du blog Pour un bonheur simple.

12 – Réfléchir à sa relation avec le matériel

Vivre pleinement sa vie, ce n’est pas s’acheter toujours plus de bébelles.

Et accumuler des possessions.

On doit donc réfléchir à sa relation avec les choses matérielles.

Faire des choix conscients est très important.

Le matériel doit rester au service de l’humain et non l’inverse.

Pour ma part, je préfère de loin vivre de nouvelles expériences que d’acquérir de nouvelles choses.

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13 – Simplifier tout ce qui peut l’être

On s’encombre de tellement de choses.

Parfois, on se complique aussi beaucoup la vie.

Pourtant, la simplicité est assurément une importante clé du bonheur.

Simplifier sa vie permet aussi de mieux la vivre.

De la vivre pleinement.

On essaie d’insuffler de la simplicité dans tous les racoins de notre quotidien.

Et on dit non à ce qui est complexe ou trop compliqué.

On cherche la simplicité, la clarté et la fluidité.

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14 – S’aimer soi-même

C’est vraiment cliché, mais on doit devenir son meilleur ami.

Établir une relation saine et constructive avec soi-même.

Cela implique notamment d’avoir un discours intérieur positif, tolérant, bienveillant et respectueux.

Aussi, l’amour de soi implique de:

  • Cesser de se comparer aux autres.
  • Essayer autant que possible de se libérer du regard des autres.
  • Se célébrer! Oui, célébrer ses petites réussites, ses bons coups, ses bonnes décisions.
  • Accueillir ses zones de vulnérabilité et en prendre soin.
  • Accepter ses mauvaises journées. Ses moins bons coups aussi.
  • Se féliciter de faire de son mieux chaque jour.

De s’aimer et bien se traiter.

Tout simplement.

S'aimer soi-même fait partie des actions à prendre jour après jour pour vivre une vie plus heureuse. Une photo originale du blog Pour un bonheur simple.

15 – Nourrir de bonnes relations

Chaque être humain a besoin de relations significatives avec d’autres humains.

Que ce soit de la famille, des amis, des voisins ou des collègues.

Bien que la plupart des gens soient guidés par de bonnes intentions dans leurs interactions sociales, les relations humaines sont parfois complexes.

C’est ainsi.

Il est toujours possible de travailler sur ses relations et de les améliorer.

En faisant notamment preuve d’empathie, d’écoute, de compréhension et de bienveillance dans nos rapports avec les autres.

On peut aussi arriver à faire la paix avec les relations qui ont moins bien fonctionné et passer enfin à autre chose.

C’est un travail personnel qui n’est pas toujours simple, mais qui porte fruit et permet de se sentir mieux.

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16 – Contribuer à sa façon

Une autre action pour vivre pleinement sa vie est de trouver une façon de contribuer au bonheur et au bien-être collectif.

Contribuer d’une façon qui nous convient, qui est à notre portée et qui est utile à l’autre.  Aux autres.

Il peut s’agir de donner du temps ou d’autres ressources.

Faire du bénévolat, supporter des causes qui nous tiennent à cœur, aider notre voisinage, participer à une campagne de financement pour une situation qui nous interpelle, sont autant d’exemples de contribution.

Cet engagement rend bien sûr service aux autres.

Mais pas que.

C’est positif aussi pour nous.

Que ce soit par le sentiment d’accomplissement, le fait de se sentir utile ou de se sentir bien d’avoir fait le bien.

Faire du bénévolat est une façon de contribuer à la société et c'est gratifiant.

17 – Continuer d’apprendre

Apprendre de nouvelles choses permet d’apprécier la vie et de se nourrir autrement.

On peut se donner comme objectif de faire l’apprentissage de quelque chose de nouveau chaque jour ou chaque semaine.

On peut faire des apprentissages formels (cours, formations, etc.) ou informels (lecture, expériences, etc.) tout au long de sa vie.

Faire preuve de curiosité est déjà un bon début pour continuer d’apprendre et d’évoluer.

18 – Faire confiance à son intuition

On sait souvent à l’intérieur de soi ce qui est bon pour nous.

Et aussi ce qui ne l’est pas.

On peut utiliser ce sixième sens pour nous guider dans certains de nos choix de vie.

Et écouter son cœur pour prendre les bonnes décisions pour soi.

Seul nous-même savons vraiment la direction qu’il faut prendre dans notre propre vie.

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19 – Créer des souvenirs

Créer des souvenirs en vivant des moments heureux avec ceux qu’on aime contribue à toute la richesse de la vie.

Rêvons grand, mais surtout, vivons grand!

Collectionnons les moments de bonheur sans attendre à demain, à plus tard.

Ces moments apportent du bonheur aujourd’hui et aussi par la suite, lorsqu’ils prennent la forme de souvenirs de moments significatifs et inoubliables.

20 – Essayer de rester positif

Quand les choses ne se passent pas comme on le souhaite, on peut basculer plus ou moins rapidement dans la négativité.

Essayons de rester positif!

En focalisant sur ce qui fonctionne, sur les solutions ou les alternatives.

Faire des petites choses qui nous apportent du plaisir peut aussi contribuer à nous maintenir dans un état d’esprit plus positif.

On sauve beaucoup d’énergie en ne le laissant pas envahir par les émotions négatives.

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21 – Maîtriser au lieu de contrôler

On aime avoir le contrôle, être en contrôle.

Mais il faut savoir lâcher prise, car on ne peut jamais tout contrôler!

Je ne sais pas d’où ce petit dicton provient, mais il est resté en moi lorsque je l’ai entendu:

« Le con contrôle. Le maître maîtrise ».

Tentons de maîtriser les composantes de notre existence du mieux qu’on le peut.

Et lâchons un peu le contrôle.

Autant que possible.

Visuel de la citation: "Le con contrôle. Le maître maîtrise." - Anonyme. Un visuel du blog Pour un bonheur simple.

22 – Savoir dire non

Apprendre à dire non est un élément qui revient souvent dans mes contenus car je trouve cela central pour vivre sa vie pleinement.

Et ne pas vivre la vie que les autres aimeraient qu’on vive.

L’important est de savoir faire des choix qui nous correspondent.

Et cela passe parfois, souvent, par la capacité de poser des limites.

Et de savoir dire non à certaines demandes ou opportunités qui ne sont pas alignées à soi.

Savoir dire non permet aussi de gérer nos ressources, notamment en termes d’énergie et de temps.

Pour vivre pleinement sa vie, c'est important de poser ses limites et de savoir dire non quand cela ne convient pas.

23 – Savoir dire oui

Savoir dire oui est tout aussi important que savoir dire non pour vivre pleinement sa vie!

Apprendre à dire non ne doit pas faire en sorte qu’on ne sache plus dire oui à ce que la vie a à nous offrir.

On souhaite trouver le juste équilibre entre poser ses limites et vivre notre plus belle vie en accueillant les nouvelles opportunités.

Alors on saisit les occasions et on dit oui à ce qui peut contribuer à enrichir notre existence et vivre une vie épanouissante.

Dire oui, saisir les opportunités, ouvrir ses horizons est aussi une façon de vivre pleinement.

24 – Faire preuve d’ouverture

C’est bon de rester ouvert d’esprit.

Et de savoir accueillir la différence.

Les différentes personnes, opinions, idées, façons de faire, etc.

On peut faire les choses autrement.

D’autres méthodes que les nôtres peuvent aussi être très bonnes.

Voir meilleures.

Et on peut aussi remettre en question sa façon de voir la vie.

Ainsi que son opinion sur certaines choses.

Cela va de pair avec le fait que l’on continue d’apprendre et d’évoluer, peu importe notre âge.

Faire preuve d'ouverture et une qualité et une posture qui peut nous faire évoluer et enrichir notre vie.

25 – S’arrêter de temps en temps

Savoir s’arrêter est essentiel pour vivre pleinement sa vie.

Se poser et se reposer, c’est aussi vivre.

On veut pouvoir s’arrêter pour prendre des vacances en famille.

Pour prendre des pauses au quotidien.

Et aussi prendre soin de soin quand on est malade.

Ou que l’on manque d’énergie.

Et aussi savoir s’arrêter quand tout va bien.

Juste pour le plaisir de ne rien faire.

Rien du tout.

Et prendre soin de soi.

Dans l’instant présent.

Prendre le temps de prendre soin de soi est une des composantes d'une vie équilibrée et épanouissante.

Vous avez apprécié cet article?

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Merci!

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Dans cet article, je partage 25 actions pour vivre pleinement sa vie, tout simplement. Un article du blog Pour un bonheur simple, Je vous propose 25 actions pour vous aider à vivre une vie passionnante et vivre pleinement. Un article du blog Pour un bonheur simple. Découvrez 25 actions pour vivre votre plus belle vie ici et maintenant. Un article du blog Pour un bonheur simple.

Article publié le 1er mars 2023

9 commentaires sur “25 actions pour vivre pleinement sa vie!”

  1. Isabelle Frappier

    Je suis bien d’accord avec toi, il faut vivre le moment présent et vraiment profiter de tous les petits bonheurs qui s’offrent à nous au quotidien. C’est une démarche que j’ai entreprise il y a quelques années et je continue d’y travailler… Jusqu’à maintenant, ça a changé beaucoup ma vie, en positif.

    Merci pour ces conseils, bonne journée!

  2. Je suis fan de planification, de calendrier… mais comme tu dis, attention… je laisse toujours de la place pour les imprévus!!! S’arrêter de temps en temps… effectivement, ne pas avoir peur de ne rien faire, ni de se sentir coupable. Ne rien faire devrait avoir une place à l’agenda.

    Merci pour cet article que j’ai pris plaisir à parcourir.

    Bisousxxx

  3. Je suis à peu près d’accord avec tout ce que tu as dit ! En ce moment je suis dans une période un peu flou. J’ai besoin d’aller mieux mais je ne sais pas comment. Grace à ton article, j’y vois un peu plus clair ! Merci ^^

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