Je suis introvertie!

Je suis introvertie, moi?

J’ai longtemps pensé que j’étais une personne extravertie.

J’aime le monde, je suis plus sociable que la moyenne des gens (du moins, c’est ce que je crois) et on dit de moi que j’ai de l’entregent.

Oui, j’ai de la jasette!

Je parle beaucoup. Parfois trop…

Mais voilà, j’ai appris il y a quelques années, avec une certaine surprise, que je suis plutôt introvertie.

Une découverte qui fait plein de sens, mais qui ne m’était pas apparue comme une évidence jusqu’alors.

Il est important de mentionner tout de suite que tout n’est pas nécessairement blanc ou noir.

En effet, il s’agit plutôt d’une tendance qu’ont les gens vers l’introversion ou l’extraversion.

Donc, on est un peu plus introverti ou un peu plus extraverti.

Pour certaines personnes, c’est plus marqué.

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Dans mon cas, c’est plutôt limpide. Je suis clairement introvertie, même si j’ai quelques traits de personnalité qui peuvent tendre vers l’extraversion.

Mais bon, la vie est faite de multiples nuances. C’est vrai aussi, et surtout, lorsqu’on aborde les traits de personnalité propres à chacun.

Voici donc, sans prétention et de façon simple, un certain nombre de critères généralement admis pour distinguer les personnes plus introverties des personnes plus extraverties.

Cette liste de critères n’est évidemment pas exhaustive, mais sert à vous donner un petit aperçu de votre propre tendance vers l’introversion ou l’extraversion.

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La personne introvertie

Voici quelques traits de personnalité qui peuvent caractériser la personne introvertie:

• Elle réfléchit avant de parler ou d’agir.
• Elle préfère les conversations profondes, plutôt que de jaser de choses banales (elle aime moins le «small talk»).
• Elle aime mieux les discussions un à un, plutôt que les conversations de groupe.
• Elle est plus attirée par les emplois liés à la créativité.
• Elle préfère le travail individuel.
• Elle a souvent un très grand souci du détail.
• Elle a la capacité de réfléchir de manière approfondie.
• Elle a une très bonne écoute.
• Elle préfère s’exprimer par écrit ou le fait avec plus d’aisance qu’à l’oral.
• Elle peut avoir de la difficulté à composer avec les imprévus, les visites et les appels inattendus.
• Elle n’aime pas être interrompue lorsqu’elle fait une tâche qui demande de la concentration.
• Elle est plus facilement distraite par un environnement stimulant.
• Elle se sent plus facilement surstimulée, submergée ou envahie.
• Le contact avec les autres peut entraîner de la fatigue, la vider de son énergie.
• Elle ressent le besoin de s’isoler pour refaire le plein d’énergie.
• Elle supporte bien la solitude et le silence.
• Elle alterne entre les périodes de solitude et les périodes de sociabilité.
• Elle a un penchant pour la gratification interne (son bien-être mental).

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La personne extravertie

Quant à la personne extravertie, elle répond plutôt à certains de ces traits de personnalité:

• Elle aime parler et parle généralement beaucoup.
• Elle développe ses idées en parlant, plutôt que par une réflexion préalable.
• Elle est souvent en quête d’interactions sociales.
• Elle crée des liens sociaux facilement.
• Elle aime les rassemblements et les fêtes.
• Elle est à l’aise dans les discussions de groupe.
• Elle prend la parole en public avec aisance.
• Elle aime avoir un public.
• Elle préfère le travail d’équipe au travail individuel.
• Elle a besoin d’être stimulée.
• Le contact avec les autres la stimule, lui donne de l’énergie.
• Elle agit plus spontanément.
• Elle s’adapte facilement aux imprévus et aux changements.
• Elle est souvent enthousiaste face à la nouveauté.
• Elle peut se lasser plus rapidement d’un sujet, d’une activité.
• Elle peut parfois manquer un peu d’écoute.
• Elle a un penchant pour la gratification externe (les autres).

Et le bonheur dans tout ça?

On peut penser que les gens extravertis ont plus confiance en eux et sont plus heureux, mais ce ne serait pas nécessairement le cas.

Le réel enjeu en serait plutôt un relationnel.

En effet, les extravertis auraient du mal à comprendre les introvertis et vice versa, ce qui peut rendre les relations entre les deux types de personnalité plus difficiles.

Le simple fait de savoir si on est plutôt introverti ou plutôt extraverti, donc de mieux se connaître à ce niveau, est déjà un pas dans la bonne direction.

Le fait d’aborder le sujet permet d’en apprendre un peu plus. Sur soi. Sur les autres.

Et cela peut faire en sorte qu’on puisse tous mieux vivre ensemble, en acceptant nos différences et nos réalités parfois très distinctes.

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La loi du nombre

Bien que les informations disponibles sur le sujet divergent, les personnes extraverties seraient, paraît-il, plus nombreuses que les personnes introverties.

Suffisant pour créer un avantage en faveur des extravertis?

Peut-être bien.

À défaut de connaître les distinctions entre les deux groupes et de s’y adapter, les modes de fonctionnement dans certains milieux (scolaire, professionnel, etc.) pourraient effectivement tendre à favoriser la majorité, donc les extravertis.

ARTICLE À DÉCOUVRIR: COMMENT DIMINUER RAPIDEMENT VOTRE CHARGE MENTALE

Pour aller plus loin

Cet article n’est bien sûr qu’un survol de ce sujet fort intéressant.

Voici quelques sources d’intérêts, parmi d’autres, pour en apprendre un peu plus sur le sujet.

Tout d’abord, voici l’article du Huffington Post qui m’a fait réaliser il y a plusieurs années que je suis plutôt introvertie: 23 signes que vous êtes secrètement introverti.

Ensuite, voici deux blogs dédiés à l’introversion, dont le contenu peut être bien utile:

Introverti

Un monde pour les introvertis

Enfin, ces quelques articles sont aussi intéressants:

19 choses que les introvertis aimeraient faire savoir à leur patron – Huffington Post

Leasership: les qualités insoupçonnées des introvertis – L’effet A

Introverti ou extraverti. Quel enseignement tirer de chaque trait de caractère ? – Michael Page

Introverti: tout savoir sur l’introversion – PasseportSanté

Extraverti: tout savoir sur l’extraversion – PasseportSanté

Bonne lecture!

Avant de quitter, je vous invite à nous partager vos impressions et vos réflexions sur le sujet, dans la section prévue pour les commentaires, juste en bas.

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Article publié le 2 août 2021

Dernière mise à jour le 24 janvier 2023